サウナ・リフレッシュ– category –

心身をリセットし、極上のリラックスをもたらしてくれるサウナ。今や大人の男のライフスタイルにおいて欠かせない時間となっていますが、一つだけ、絶対に忘れてはならない厳しい事実があります。 それは、サウナという場所が「誤魔化しの効かない、素の清...

空前のサウナブームにより、都内には毎月のように新しいサウナ施設が誕生しています。選択肢が増えるのは喜ばしいことですが、一方で「どこに行けば本当に落ち着いて過ごせるのかわからない」「若者のグループ客が多くて騒がしく、全くリラックスできなか...

サウナの本当のゴールは、100度のサウナ室でも、キンキンに冷えた水風呂でも、外気浴での「ととのい」でもありません。真のサウナーにとって、それらすべての工程は、極上の食事を味わうための壮大な「前菜」に過ぎないのです。 サウナで極限まで汗を流し...

最近、サウナ室で見かけることがグッと増えた「サウナハット」。気になってはいるものの、「ガチのサウナーみたいで被るのは少し恥ずかしい」「わざわざ買わなくても、頭にタオルを巻いておけば十分じゃないか？」と、購入をためらっている男性も多いので...

サウナブームの定着により、休日や仕事終わりに友人や同僚と連れ立ってサウナへ行く機会が増えた方も多いでしょう。サウナ後に気の置けない仲間と語り合いながら飲むビールや食事は、確かに格別なものです。 しかし、サウナの本当の魅力、その真髄を味わい...

昨今のサウナブームにより、「ととのう」という言葉はすっかり日常に定着しました。友人や同僚に誘われてサウナに行き始めた方も多いでしょう。しかし、周囲が「最高にととのった！」と恍惚の表情を浮かべる中、実は心の底で「いまいち感覚がわからない」...

空前のサウナブームにより、週末や仕事帰りに友人、同僚、あるいは目上の方と連れ立ってサウナ（サ活）に行く機会が増えた方も多いのではないでしょうか。また、最近ではカップルで楽しめる個室サウナなども増え、サウナはより身近なコミュニケーションの...

空前のサウナブームにより、テレビやSNSで「ととのう」という言葉を見かけない日はなくなりました。友人や同僚からサウナに誘われる機会が増え、「実は正しい入り方がわかっていない」「水風呂が冷たくて苦手だ」と密かに悩んでいる方も多いのではないでし...